"Fa' che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo". Cosi Ippocrate, il padre della medicina, circa 2.500 anni fa, sintetizzava il suo pensiero sulla relazione tra cio che mangiamo e la nostra salute. Possiamo essere contenti controllando i nostri appetiti e sviluppando le nostri abitudini di vita positive. Sicuramente ci vorra un po' di tempo per corrompere la forza di volonta ad abbandonare una cattiva.
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